Nüfus cüzdanı (bu sefer gerçekten) tarih oluyor! 2017 itibariyle tüm illerde yeni çipli kimlik kartlarına geçiş başladı.

Yeni TC Kimlik KartıT.C. vatandaşlarının kimlik bilgileri artık tek bir elektronik kartta toplanıyor. Yeni çipli Vatandaşlık Kartı Projesi ile ilgili Başbakanlık genelgesi 04 Temmuz 2007 tarihli Resmi Gazete‘de yayımlanmıştı.

Buna göre, İçişleri Bakanlığı Nüfus ve Vatandaşlık İşleri Genel Müdürlüğü tarafından belirlenecek eylem kapsamında, biyometrik unsurlar da içeren elektronik vatandaşlık kartının kimlik doğrulama için kullanımı sağlanacak ve tüm kimlik doğrulama fonksiyonları tek bir elektronik kartta toplanacağı 2007 yılında öngörülmüştü.

Yeni çipli T.C. Kimlik Kartlarına Ne zaman Geçilecek?

16 Mart 2016’da nüfus cüzdanlarının yerini alacak çipli kartlarına geçiş için pilot uygulama Kırıkkale’de başlatılmıştı.

2 Ocak 2017 itibariyle de tüm Türkiye’de, Nüfus ve Vatandaşlık İşleri Müdürlüğünden Internet üzerinden veya telefonla randevu almak suretiyle yapılabilen başvuru işlemleri başlatıldı. Bazı kaynaklar (örn. NTV) randevusuz olarak ilçe nüfus müdürlüklerine başvuru yapılabildiğini bildirmekteler.

Yeni kimlik kartına geçmek isteyen yurt dışındaki Türk vatandaşlarının ise Türk konsolosluğu gibi dış temsilciliklere başvurması gerekiyor.

Nüfus cüzdanı (bu sefer gerçekten) tarih oluyor! 2017 itibariyle tüm illerde yeni çipli kimlik kartlarına geçiş başladı. yazısına devam et

Popularity: 1%

2017 Milli Bayram ve Resmi Tatiller

tatil
Bu sene ne yazık ki şans çalışan kesimden yana değil ve haftasonu ile birleşip 1 hafta – 9 gün arası sürebilecek resmi tatil yok, ve daha kötüsü resmi tatil günlerinin b’r çoğu zaten haftasonuna denk geliyor. O uzun tatilleri bu sene göremeyeceğiz. (Bu, sürekli olarak haftasonu mesaisi olanlar için çok kötü bir haber olmayabilir, hatta onları çok sevindirebilir de…)

Özellikle senelik izin tarihlerini seçmek ve tatil planlarını buna göre yapmak isteyen okuyucularım için işte 2017 resmi tatil takvimi:

2017 Yılbaşı 1 Ocak Pazar 🙁
2017 Ulusal Egemenlik Ve Çocuk Bayramı 23 Nisan Pazar 🙁
2017 Emek ve Dayanışma Günü 1 Mayıs Pazartesi 🙂
2017 Atatürk’ü Anma Gençlik Ve Spor Bayramı 19 Mayıs Cuma 🙂
2017 Ramazan Bayramı Arefesi 24 Haziran Cumartesi 😐
2017 Ramazan Bayramı 1. Gün 25 Haziran Pazar 🙁
2017 Ramazan Bayramı 2. Gün 26 Haziran Pazartesi 🙂
2017 Ramazan Bayramı 3. Gün 27 Haziran Salı 🙂
2017 Zafer Bayramı 30 Ağustos Çarşamba 🙂
2017 Kurban Bayramı Arefesi 31 Ağustos Perşembe 🙂
2017 Kurban Bayramı 1. Gün 1 Eylül Cuma 🙂
2017 Kurban Bayramı 2. Gün 2 Eylül Cumartesi 😐
2017 Kurban Bayramı 3. Gün 3 Eylül Pazar 🙁
2017 Kurban Bayramı 4. Gün 4 Eylül Pazartesi 🙂
2017 Cumhuriyet Bayramı (1.5 gün) 28-29 Ekim Cumartesi Pazar 🙁

Not: 17.03.1981 tarih ve 2429 sayılı Ulusal Bayramlar ve Genel Tatiller Hakkında Kanuna göre hazırlanmıştır.

*27.04.2009 tarih ve 5892 sayılı  Ulusal Bayramlar ve Genel Tatiller Hakkında Kanunda değişiklik yapılması için kanun’a göre hazırlanmıştır.

Popularity: 1%

iPhone Şarjınızın Daha Uzun Süre Dayanması için 18 Püf Noktası

iPhone pili şarj olurkeniPhone bir çok işinizi kolayca halletmenizi sağlayan muhteşem bir akıllı telefon – tabii pil ömrü yettiği sürece… iPhone’larımızı şarja takacak priz aramak, bir çoğumuz için yorucu bir deneyim haline gelebilmekte. Neyseki iPhone’u şarj ettikten sonra pilin dayandığı süreyi uzatmak ise bizim elimizde. Bu yazıda pil ömrünü (şarj dayanma süresini) uzatmanızı sağlayacak öneriler bulacaksınız. Bu öneri ve ipuçlarından bazılarını zaten biliyor olabilirsiniz ancak içlerinden en az bir kaç tane bilmediğiniz veya yanlış bildiğiniz kullanım şeklinin doğrusuna da rastlayacağınızdan eminim.

Uygulamaları Kapatmakla Uğraşmayın

iPhone'da uygulamalar arası geçişBir çok iPhone kullanıcısı Ana Ekran düğmesine arda arda iki kere bastığında ekranları yan yana listelenen uygulamarın açık kalıp pili gereksiz yere harcadığını düşünmekteler. Fakat aslında durum tam olarak böyle değil: Aşağıda daha detaylı bahsedilen Arkaplan Uygulama Durum Yenilemesi aktif olan haricinde, kullanılmayan atıl uygulamalar durdukları yerde batarya doluluk ömrüne pek etki etmezler. Aksine ana ekran düğmesine ard arda basıp ekran geçiş animasyonunu tetikleme hareketi daha fazla pil harcar. Bilginiz olsun. Daha yüksek batarya süresi için tavsiyem, kapattığınız uygulamaları yakın zamanda tekrar açmanız gerekiyorsa, hiç kapatmadan arka planda kalmasına izin vermenizdir.

iPhone Şarjınızın Daha Uzun Süre Dayanması için 18 Püf Noktası yazısına devam et

Popularity: 1%

Soğuk Algınlığı (Nezle) ile Grip Aynı Şey midir?

grip ve nezle arasındaki farklarSoğuk algınlığı yani nezle ve grip kesinlikle aynı şey değildir, fakat çok sık olarak birbiriyle karıştırılmaktadır.

İşte grip ve soğuk algınlığı arasındaki farklar ve açıklamaları:

Üst solunum yollarında, yani kulak burun boğazda viruslerle oluşan hastalıklara soğuk algınlığı ( nezle ) denir. Soğuk algınlığına sebep olan yüzlerce virüs vardır. Bunların belli başlıcaları Rhinovirus, Coronavirüsler, Parainfluenza Virüsü, Respiratuar Sinsisyal Virüslerdir. Bubunla beraber grip hastalığına influenza A, B ve C virüsü sebep olur. Her iki hastalığın da belirtileri birbirinden çok farklıdır.

Soğuk ve nemli hava, yorgunluk, stres, beslenme eksikliği gibi faktörler soğuk algınlığını kolaylaştırır. Gripte olduğu gibi en sık tokalaşma ile bulaşır.

Soğuk Algınlığı (Nezle) ile Grip Aynı Şey midir? yazısına devam et

Popularity: 2%

Farkında olmayabileceğiniz 10 güvenlik açığı

Bilgi sistemleri yöneticileri bazı bariz güvenlik tehditleriyle uğraşırlarken daha başka problemler radara yakalanmadan gözden kaçıvermekteler. İşte şirketinizde veya kurumunuzda siz farkında olmadan meydana gelebilecek 10 güvenlik tehdidi:

1. Çalışanlarınız

bilgisayar güvenlik tehditleriKendi çalışanlarınız en büyük güvenlik risklerinizin temel kaynağını teşkil edebilmekte. Kimi zaman kasıtlı olarak, kimi zamansa bilinçsizce. Zira çalışanlar en çok erişime ve zamana sahip olanlar. Dış tehditlere karşı savunma mekanizmaları geliştirmek için o kadar çok vakit ve emek harcıyoruz ki, korumak için onca emeği sarfettiğimiz sisteme bir virüsün girebilmesi için bilinçsiz bir çalışanın bir USB bellek içinde ev bilgisayarından aldığı bir dosyayı şirket ağına sokması yeterli olabiliyor. Ayrıca mutsuz çalışanlar bazen intikam almak için kasıtlı olarak şirket sistemine zarar verme yoluna gidebiliyorlar. Ayrıca iyi niyetli bir çalışanın da kasıtsız olarak ve istemeyerek bir hata yapması da mümkün. İyi ve doğru yönetim, eğitim, bazı kurallar ranımlama ve uygulama ve çalışanlarınızı tanıma bu açıklaraı kapatmak için faydalı olablir.

2. En çok yapılan kod (program yazma) hataları

Yıllarca süren eğitim ve uyarılara rağmen, programcılıkta yapılan bazı temel hatalar günümüzde halen devam etmekte. Güvenlik açığı teşkil eden programlama hataları kaynaklı en çok meydana gelen saldırılar SQL enjekte etme ve İngilizcesi “cross-site scripting” olarak tanımlanan çapraz site betikleme (XSS) dir. Bugün en saygın ve güvenilir yaılım paketlerinde bile bu güvenlik açıklarına zaman zaman rastlanmakta (örn: WordPress). Yazılımlarınızı “in-house” (kendi bünyenizde) veya “out-source” (dış kaynaklı) geliştir(t)iyorsanız programcıların güvenlik konusunda bilgili ve eğitimli olduklarından emin olmalısınız. Hazır paket bir yazılımı bir kere seçip devreye aldıysanız, o zaman güvenlik açıklarının kaptıldığı versiyonları kullanıp kullanmadığınızı kontrol etmelisiniz.

Farkında olmayabileceğiniz 10 güvenlik açığı yazısına devam et

Popularity: 1%

TL (para birimi) simgesi

TL para birimi simge

YTL, TRY, TRL ve TL gibi kodlardan sonra Türkiye Cumhuriyeti olarak artık bizim de $ (dolar), £ (İngiliz sterlini), € (Euro) ve ¥ (yen) gibi bir simgemiz oldu:

Türk Lirası’nın simgesi 8362 başvuru arasından seçildi. Simgenin çıpa şeklinde olması TL’nin güvenli liman haline geldiğini gösteriyor. Yukarı doğru çizgiler de paranın yükselen değer olduğunu simgeliyor.

Merkez Bankası tarafından düzenlenen TL Simge Yarışması’nın sonuçları Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, Başbakan Yardımcısı Ali Babacan ve Merkez Bankası Başkanı Erdem Başçı‘nın katıldığı toplantıda açıklandı.

Toplantıda konuşan Erdem Başçı, “TL simge yarışması fikri 2011-2015 planında TL’nin tanıtılması amacıyla yer aldı. Yarışma takvimi içinde 8362 adet başvuru yapıldı. Finale 7 tasarım kaldı. 7 simge arasından birinci seçildi. Simge TL’nin güvenli liman haline geldiğini gösteriyor. Yukarı doğru çizgiler paranın yükselen değer olduğunu simgeliyor” dedi.

Erdem Başçı, birincilik ödülüne layık görülen tasarımın Tülay Lale‘ye ait olduğunu belirtti. Lale’nin tasarımında düz olan çizgiler, yukarı eğimli hale getirildi. TL (para birimi) simgesi yazısına devam et

Popularity: 1%

Cem Boyner’den Mutlak Başarı için 14 Tavsiye

 

  1. Cem BoynerÖnce bütün olumsuz tecrübeleri unutun. Durup dururken güveniniz yitirmeniz, başarısızlık duygusunu yaşamanız bundan olabilir. O yüzden ilk adım olarak geçmişteki bütün kötü deneyimleri yok edin. Beyninizden silin gitsin!
  2. Kendinizle iletişiminiz çok önemli. “Sen bunu yeneceksin” gibi cümleler kurmayın. Yani kendinize iç sesinizle “sen” diyorsanız bu sorundur, ilk olarak kendinizle “iletişime geçin, “ben bunu yaparım” şeklinde cümlelerle işe başlayın.
  3. Ertelemeye bir son verin. Bir şeyi sonlandırmayıp, yarım bırakma, başarılı olamama korkusuna dayanıyor olabilir. “Şu an” yapacağınız ne varsa “hemen şimdi” yapın. Bir not edin bakalım, “yarım” bıraktığınız işler çok fazla mı? Onları tamamlamak güven duygunuzu rehabilite edecektir. Çok basit şeylerde bile bunu uygulayın. Saçınızı kestirmeyi ne zamandır erteliyor musunuz? Hemen gidin kestirin, örneğin.
  4. Kesin olarak istediğiniz şeyin ne olduğunu düşünün. Tam olarak neyi, ne kadar, nerede ve nasıl elde etmek istiyorsunuz? Bunu dakikalarca düşünüp, o çok istediğiniz şeye odaklanın. Adrenalinizin arttığını, istediğiniz şeye kavuşmayı “düşünmenin” sizi pozitif bir ruh haline soktuğunu göreceksiniz.
  5. Kötü tecrübeleri beyninizin bilgisayarının çöp kutusuna atıp, silmiştiniz ya. Eh şimdi, arkadaşlarınızla beraberken biraz sıkılıyorsunuz değil mi? Onlara hep ‘dertlerinizden’ söz ederdiniz hani! Canım, biraz düşünün, sizin hiç başarınız olmadı mı geçmişte? Dost sohbetlerinde arada sırada bu başarılarınızdan da söz edin… Anlatırken bunu nasıl yaptığınızı yeniden hatırlayacaksınız. Belki de bu yöntem, başka ulaşmak istediğiniz idealleriniz için de işe yarar!
  6. NLP ile başarıÇevrenizi iyi gözlemlediniz mi? Başarılı ve mutlu insanlar genellikle çözüme odaklıdır. Bu insanlar yüzde 20 problemlere, yüzde 80 çözümlere odaklanır. Bazı sorunlar aslında sizin ‘büyüttüğünüz’ kadar büyük değil, siz ona odaklandıkça ” büyüyor, büyüyor ve çözülmez bir hale geliyor. Bu sorunlarda çıkmaza girdiğinizde bir örnek bulun. Yarı sorunu çözmüş bir insan örneği. O, nasıl cozdu? Tamamen bu yönteme odaklayın kendinizi.
  7. Enerjinizi çoğaltın. Çünkü enerji bize sadece fiziksel güç olarak gerekli değildir. Duyu organlarımız da enerji ile çalışır. Bu enerji sesinize, bakışınıza, görünüşünüze etki eder. Spor yaptığınızda serotonin ve endorfin hormonları artacak. Bu iletişimde çok önemli; Bakışlarınız da bu hormonların etkisiyle karşı tarafa daha kolay “olumlu” mesajlar göndermenizi sağlayacak. Kendinizi “iyi” hissetmek, güne gülümseyebilmek için spor çok önemli. Unutmayın, egzersizden uzak kaldığınızda, adeta benzinsiz bir araba gibisiniz!
  8. Telkin çok önemli. Her ne istiyorsanız onu olmuş gibi hayal edin: Alt bilinciniz sadece şimdiki zamanı bilir. O yüzden gelecek zamanlı cümleler kurmayın. Örneğin, “zayıflayacağım” derseniz asla zayıflayamazsınız. Belirsiz bir gelecek yerine, “şu anda yapıyorum” deyin… Bu mesajı yolladığınızda, alt bilinciniz sizi o amaç için bazı tutumlara davet edecektir. Siz farkında bile olmadan… Enerjiniz çoğalacak, yavaş yavaş zayıflama isteği artacaktır.
  9. Aman, renkler çok önemli. Giysilerde renk tonajlarına dikkat edin. Seçtiğiniz her renk sizi anlatıyor çünkü. Canlı renkler mutluluk ve neşeyi koyu renkler ise ciddiyeti temsil ediyor. Bu tarz olarak size en yakışanı seçin… Bu giysileriniz canlı renklere sahipse güveninizin kendiliğinden geliştiğini göreceksiniz. (Tabii yerine göre.. Bir iş toplantısına da pırıl pırıl renklerle gidilmez elbette.) Olumlu düşündükçe farklı bir ten renginin ve bakışların sizde oturduğunu fark edeceksiniz.
  10. ‘Evet’ ve ‘hayır’lara dikkat. Hiç kimse size istemediğiniz bir şeyi yaptıramaz. Bazı insanlara da hayır demeyi öğrenin. Hoşlanmadığınız bir mekâna sizi götürmek isteyen arkadaşınıza karşı rahatlıkla “hayır” kelimesini kullanın. Birlikte keyif alacağınız mekânları seçecek arkadaşınız mutlaka vardır. Sızı rahatsız eden, olumsuz ruh halinizi çoğaltan insanlarla ilişkinizi de gözden geçirir.. Sızı üzen bir insanla yola devam etmek sizden sürekli birşeyler götürecektir.
  11. Geleceği “belirsiz” bırakmayın. Planlayın. O gerçekleştiğinde neler hissedersiniz, sürekli bunu düşünün. Artık o ideale, o ‘plan’a nasıl ulaşacağınızı düşünün ve kendinizi orada hayal edin sık sık. Örneğin işyerinizde şef mi olmak istiyorsunuz? Sürekli bunu nasıl gerçekleştireceğinizi düşünmenin ve bu anlamda somut olarak neler yapabileceğinizin ötesinde, o görevi “hayal” edin. Kendiniz orada, bir toplantıda iken hayal kurun örneğin. Hayaliniz güçlendikçe, tutumlarınız da değişecektir. Örneğin, o iste şef olmak için önce dil mi bilmeniz gerekiyor. Farkında olmadan ayaklarınız sizi bir bir hafta sonu dil kursuna doğru götürecektir.
  12. Geleceği planlamak kendinize olan güveninizi, kendinize güvenmek size bazı formülleri getirecektir. Örneğin zayıflamak istiyorsunuz ama neden şişmanladığınızın ‘formül’ünü dikkate almıyorsunuz, İşte olumlu bir şekilde başarıya odakladığınızda beyniniz, size neden şişmanladığınızı da anımsatacak; Ve siz kendinizi kilo almaya götüren nedenleri hayatınızdan çıkarmak üzere planlar yapıyor olarak bulacaksınız.
  13. Bir de, olumlu anlam içeren kelimelere dikkat edin. Olumsuz olarak beyninize yerleştirdiğiniz cümleler size baskı yapar. Orada “beslenir” ve daha güçlü olarak geri dönebilir. Bir örnek vermek gerekirse, “asla televizyon seyretmiyorum” demeyin. Beyniniz sizi daha istekli olarak TV izlemeye zorlar. İnsanların “kötülükleriyle” uğraştığınızda da ters tepki verir. Kötü bir kelimeyi kullandığınızda ona yüklediğiniz anlamı bilincinize çağırırsınız! Bu kelimeyi çok sık hatırlamaya başlarsınız. Hatta yıllar sonra o eylemin içinde bile görebilirsiniz kendinizi. O nedenle “olumsuz” herhangi bir kelimeyi (her ne olursa olsun) beyninize yerleştirmemeye özen gösterin.
  14. Hayatınızı yönlendirin. Yaşamınızda ne eksikse ona odaklanın. Sevgi mi yok, sevgi birlikteliğine odaklanın. O boşluğu bir sevgili dolduracaksa, yani ona gereksinimiz varsa bunu planlayın. Bir takım duygusal boşlukların yerini başka şeylerle kapatmayın. Zaten olumluya ve başarıya kanalize olmuş bir ruh hali, başka arayışlarınıza çözüm bulmak üzere de konumlanacaktır. Başarı ve sevgiyle birlikte donanmış benliğiniz, size enerjiyi ve mutluluğu da çağıracaktır.

Popularity: 1%

Mutlu Olmayı Bilen İnsanların Diğerlerinden Farklı Yaptığı 12 Şey

mutlu insanlar

“Kaliteli bir yaşamın, yaşamdan zevk almanın ve bilgeliğin her zaman en doğal hakkım olduğuna ve bu hakların zaman geçtikçe bana otomatikman bahşedileceğine inanırdım. Basit, mutlu ve karmaşık olmayan bir yaşam sürebilmek için, hayatın belli kuralları olduğundan ve nasıl yaşamam gerektiğini idrak edebilmek için dünyaya olan bakış açımı geliştirmem gerekeceğinden hiç bir zaman şüphelenmemiştim”
-Dan Millman

Mutlu ve başarılı insanlarOlumlu olma konusunda uzman psikolog Sonja Lyubomirsky’nin yaptığı araştırmalar, mutlu insanların diğerlerinden farklı olarak benimsediği temel prensipleri 12 maddede özetlemekte. Bunlar bizim de yaşamımızdaki mutluluk seviyemizi artırmak için şimdiden kullanmaya başlayabileceğimiz yöntemler.

Hayatınızın gidişatı nasıl olursa olsun, her halükarda uygulayabileceğiniz bu 12 temel kuralı burada siz değerli okuyucularımla paylaşmak istiyorum.

  1. Gerçekten şükretmeyi öğrenin – Sahip olduklarınızın kıymetini bildiğiniz zaman, sahip olduklarınızın değeri yükselir ve size başka güzel şeyler getirmeye başlar. Temel olarak hayatınızda belirgin olarak var olan iyi şeyler için şükrettiğinizde, daha derin bir anlamda huzur ve mutluluk hissedersiniz – üstelik de dışarı çıkıp, para harcamak zorunda olmadan. Mantıklı, değil mi? Elimizdekilerin kıymetini bilmediğimizde mutlu olma (ve kalma) konusunda da sıkıntı yaşarız.
  2. İyimserlik duygunuzu geliştirin – Kazananlar kendi iyimsirliklerini kendi kendilerine üretme yetisine sahiptir. Ne durumda olursa olsun, başarılı bir dansçı her zaman yapabileceği iyimser bir hamle bulacaktır. Başarısızlığı sadece hayattan yeni bir ders almak ve yükselmek için bir fırsat olarak görecektir. İyimser bakış açısına sahip olan insanlar dünyayı sınırsız fırsatların olduğu bir yer olarak görmektedirler – özellikle zor zamanlarda.
  3. Bir şeyi çok fazla kafaya takmaktan ve sosyal kıyaslamalardan kaçının – Kendinizi bir başkasıyla kıyaslamak adeta zehirli olabilir. Eğer kendimizi kıyasladığımız bir kişiden sözgelimi ‘daha iyi’ olsaydık, bu bize sağlıksız bir üstünlük hissi verirdi. Egomuz tavan yapıp patlar, içimizdeki küstah ukala birden ortaya çıkıverir. Eğer kendimizi kıyasladığımız kişiden ‘daha kötü’ isek de, geçmişten bugüne kadar olan çabalarımızı ve katettiğimiz aşamayı bir çırpıda silmiş oluruz. Gerçek şudur ki, aslında bu tür bir sosyal mukayese sağlıklı bir noktadan kaynaklanmamaktadır. Eğer kendinizi mutlaka bir şeyle kıyaslamak zorunda olduğunuz bir duyguya kapılırsanız, kendinizi daha eski bir versiyonunuzla kıyaslayın.
  4. İyilik yapın – Nazik davranışlarda bulunmak veya biri(leri)ne iyilik yapmak beyninizde serotonin üretilmesini sağlar. (Serotonin özellikle ruh sağlığına oldukça yararlı bir maddedir). Bir kimseye karşılık beklemeden iyilik yapmak, kendimizi daha iyi hissetmenin en süper yollarından biridir. Ayrıca bu naziklik akımının başka bir güzelliği de sizin haricinizde, yaptığınız iyiliğe şahit olanlar da bu esnada daha fazla serotonin salgıladıkları için kendini daha iyi hissedecektir. Dipnot: Antidepresan ilaçların birçoğunun görevi vücudun daha fazla serotonin salgılamasına yardımcı olmaktır. Siz birine bir iyilik yaparak ilaç firması Pfizer’a muhtaç kalmadan kendi kendinize daha fazla serotonin üretebilirsiniz.

    serotonin
    Serotonin siniri
  5. Sosyal ilişkilerinizi güçlendirin – Dünyamızdaki en mutlu insanlar, derin, anlamlı ilişkilere sahip olanlar. Yalnız insanların ölüm oranının diğerlerine göre İKİ KAT fazla olduğunu biliyor muydunuz? Etrafınızda diyalog kurup, olumlu tecrübelerinizi paylaşabileceğiniz kimseler olduğunda tek başımıza olacağımızdan daha mutlu oluruz.
  6. Olaylarla başa çıkmak için yeni stratejiler geliştirin – Bazı ‘tatsız’ durumlarda verdiğiniz tepkiler karakterinizi şekillendiren en temel unsurdur. Talihsiz olaylar – kaçınılmaz olarak – meydana gelebilmektedir. Tam o an yaratıcı çözümler üretemeyebiliriz, fakat bu tür durumlar için önceden prova yaptığımız, daha sonra hazırcevap olarak kullanacağımız bazı stratejiler geliştirmekte fayda vardır.
  7. Affetmeyi öğrenin – İçinizde kin veya nefret duyguları beslemeniz sağlığınıza son derece zararlıdır. Bu durumlarda beyniniz geçmiş veşimdiki zaman arasındaki farkı ayırt edemez. Birinden ‘nefret’ ettiğinizde ve devamlı bunu düşündüğünüzde, bu olumsuz düşünceler bağışıklık sisteminizi alt üst etmektedir. Affetmek hem düşmanınıdan alacağınız en büyük intikam olduğu gibi, kendi sağlık ve mutluluğunuz için de en iyi seçenektir.
  8. Zamanın akışını durdurmuş gibi yaptığınıza odaklanın – Bu deneyimi uğraşınızla adeta bütünleşmiş gibi çalıştığınız zaman yaşarsınız. Eylemleriniz ve farkındalığınız birleşir. Açlık, uykusuzluk ve duygusallık hissetmessiniz. Sadece uğraştığınız konuya odaklanmış olursunuz. Hiçbir şey dikkatinizi dağıtamaz.
  9. Hayattan her yönüyle zevk alın – Hayattan tam anlamıyla zevk alamazsanız gerçek mutluluk da söz konusu olamaz. Çok yoğun çalışma temposu içinde yaşamın zevk alınabilecek deneyimlerini ve eğlenceli yönlerini tatmayı unutmak çok kolay. Bunu takdir etmeyi ihmal ettiğimizde, anın büyüsünden de birşeyler çalmış oluruz. Hayattaki en basit şeyler bile – her birini tatmamız gerektiğini unutmadığımız zaman – en büyük ödül olabilir.
  10. mutlu insanlarHedeflerinize bağlı kalın – Kendinizi birşey yapmaya tüm kalbinizle adamak sözlerle tarif edilemeyecek kadar büyük bir azim ile mümkün olabilir. Hedefe ulaşmak için büyük fedakarlıklar göstererek kendimizi adadığımızda, mucizeler olmaya başlar. Çünkü kendimizi tamamen bir işe adadığımızda, onu başarmaktan başka seçeneğimiz yoktur. Böyle hissettiğimizde bilinçaltında da mutlu oluruz çünkü kısmen de olsa (varoluş) amacımızın bilincindeyizdir.
  11. Manevi değerlere önem verin – Maneviyat veya din ile ilgili (kendi içimizde) bir faaliyete geçtiğimizde hayatın bizden çok daha büyük olduğunun farkına varır, evrendeki en önemli şeyin kendimiz olduğu gibi saçma bir düşünceden uzaklaşırız. Böylece tüm yaratım sürecenin kaynağına bağlanıp, varolan herşeyle aramızda bir bağ kurarak, hayatın gerçek anlamını ve varoluş amacımızı keşfedebiliriz. Tanıdığım en başarılı insanlardan bazıları bu şekilde hayattaki amaçlarını ve ne yapmaları gerektiğini bulup uygulmaya geçirmişlerdir.
  12. Vücudunuza iyi bakın – En mutlu insan olmaktan geçen yollardan birisi de vücudunuza iyi bakmaktır. Eğer sağlıklı bir şekilde fiziksel enerjiye sahip olmazsanız, zihinsel enerjiniz (bilinciniz ve dikkatiniz), duygusal enerjiniz (moraliniz) ve ruhsal enerjiniz (amacınız) tamamen negatif olarak etkilenecektir. Klinik olarak depresyonda olan kişiler üzerinde yapılan testler, düzenli egzersiz yaptıklarında onları Zoloft gibi bir antidepresan almış kadar mutlu ettiğini göstermiştir. Sadece bununla da kalmıyor… Altı ay sonra, egzersiz yapmaya devam edenlerin kendini daha başarılı ve daha değerli hissettiği için eski bunalımlı haline dönme olasılıklarının çok daha düşük olduğu da görülüyr.

Popularity: 1%

Bedelli Askerlik 2011

Bedelli askerlik 2011Bedelli askerlik ile ilgili uzun zamandır merakla beklenen ve sayısız tartışmaya yol açan detaylar bu hafta başında kesinleşti. Bedelli askerlik düzenlemesi 4. kez çıkıyor. Daha önce 1987, 1992 ve 1999’da da bedelli askerlik uygulaması yapılmıştı.

Yaş sınırı kaç olacak? Kimleri kapsıyor? Bedel gerçekten 30.000 TL mi? Bedelli Askerlik kredisi nasıl ve ne şartlarda alınabilir? Vicdani ret bu durumda ne olacak?

İşte bedelli askerlik ile ilgili tüm soruların cevapları…

Bedelli Askerlik yaş sınırı kaç olacak?

Kanun yürürlüğe girdiği tarihte 30 yaşından gün almış olanlar uygulamadan faydalanabilecek. Yaş sınırında ilgili kanunun Resmi Gazete’de yayımlandığı tarih belirleyici olacak. Yani göre 31 Aralık 1982’den önce doğanlar bedelli askerlik uygulamasından yararlanabilecek. Mahkeme kararıyla yaşını yükseltmiş olan vatandaşlarımız ne yazık ki bedelli askerlik yapamayacak.

Bedelli AskerlikBedelli askerlik yapmak için ödemek gereken bedel gerçekten 30 000 TL mi?

Evet, bedelli askerlikten faydalanmak isteyenler 30 bin lira ödeyecekler.

30 bin lira bedel taksitlendirilebiliyor mu?

30 bin liranın yarısı peşin, yarısı 6 taksitle ödenebilecek. İkinci taksiti ödemeyen bedelli askerlik yapabilme hakkını kaybedecek.

Bedelli askerlikte kışlaya gitmek gerekiyor mu?

Bedelli askerlik yapacaklar 21 günlük temel eğitimden muaf olacaklar. Hiç kışlaya gitmeden askerlik görevini yerine getirmiş olacaklar. Bedelli Askerlik 2011 yazısına devam et

Popularity: 1%

Facebook’dan istedikleriniz

Facebook kullanımıFacebook bir çoğumuzun günlük hayatının bir parçası. Facebook‘u kimimiz arkadaşlarımızla veya akrabalarımızla ilginç haber, görüntü veya filmleri paslaşmak için, kimimiz katıldığımız ilginç etkinliklerden tanıdıklarımızı da haberdar etmek için, kimimiz genellikle sadece oyun oynamak için, kimimiz de arkadşlarımızla tek bir noktadan haberleşmek için kullanıyor. Pekiyi Facebook’da geçirdiğimiz süre esnasında bir problemle veya beklenmedik bir durumla karşılaştığımızda ne yapacağız?  Hiç Facebook ile iletişime geçmeyi düşündünüz mü? Facebook’dan ne gibi beklentileriniz var?

Facebook’dan istedikleriniz yazısına devam et

Popularity: 1%

Sağlık, genel kültür, sanat, sinematografi, e-devlet, mizah – iyi yaşamaya dair ipuçları ve püf noktaları…

%d blogcu bunu beğendi: